В момент высушивания мякоти кокоса, полезные качества сохраняются.
Свойства кокосовой стружки:
Содержит большое количество минералов и витаминов
Выводит из организма токсичные вещества
Снижение риска заболевания онкологическими болезнями
Обладает противовирусным и антибактериальным эффектом
Концентрирует внимание
Улучшает зрение и память
Понижение холестерина
В состав стружки кокоса входят такие полезные составляющие, как:
Витамины группы В, С, Е
Кальций
Железо
Жирные кислоты
На этом состав стружки, конечно, не ограничивается. Но это самые активные вещества, имеющие положительные качества.
Калорийность продукта составляет почти 600 кКал. на 100 гр. Это гораздо выше, чем если бы отмечать калорийность свежей мякоти кокоса. Энергетическая ценность стружки: белки – 13 гр., жиры – 65 гр., углеводы – 14 гр.